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Instructor
yuka
ヨガの聖地であるインドに二度渡り、伝統的なアシュタンガヨガを修錬。帰国後、大手フィットネスクラブを中心に、長年培ってきたフィットネス、ヨガの経験と新たにピラティスを融合させ、独自のオリジナルメソッドを考案。
ボディメイクをはじめ機能改善、パフォーマンスアップなど、お客様お一人おひとりのライフスタイルに合わせ楽しく続けたくなるトレーニングを提案させていただきます。
■日本ヨーガ瞑想協会トレーニング修了(綿本彰氏)
■PHI ピラティスマットI Ⅱ・リフォーマー・タワー
kayo
出産育児中、自分を省みる余裕がないまま過ごしていたときに、ピラティスを通じて自分だけの時間を身体のために持つこと、身体を気持ち良く動かすことで身も心も軽くなることを知りました。
マシンピラティスは身体のバランスを整え、良い姿勢を感じやすくしてくれるため、運動初心者の方にとてもおすすめです。
ピラティスは1回では体の変化がわかりにくいですが、10回、20回とやっていくうちに、必ず体の変化に気づき、良い姿勢を保つ筋力が身に付き、スタイルも良く見えるようになります。一緒に体を整えていきましょう！
■自由が丘ピラティスアカデミーグループレッスン修了
■自由が丘ピラティスアカデミーインストラクター養成コース修了予定
ayaka
身体の特徴は、その人が今まで知らない間に染みついている癖や使い方によって、人それぞれ異なっています。レッスンの中で良い部分は生かしつつも、改善できる部分のお手伝いをしていけたらと思っています。
得意分野はキレイな背中のライン作りです！
ピラティスを通じて、自分の身体をより好きになってもらえたらうれしいです☺
■SOU PILATESマットピラティス資格取得
yasu
大学ではバイオメカニクス (生物力学、運動力学) を専攻し、学生時代からフィットネスクラブのトレーナーとして活動。新卒としてフィットネスベンチャーに入社し、スタジオプログラム・トレーナー・各種研修・新店開業・店舗開発・マシン輸入を担当。
大手アパレルへの転職を経てパーソナルトレーナーとして独立して以来、6年間老若男女問わず様々なクライアントを担当。
様々なトレーニング、メソッドに触れていく中で、マシンピラティスを経験した際に感じた筋トレとは異なった身体の整い方に、なんともいえない心地よさを感じ、ピラティスの奥深さを実感しました。以来パーソナルトレーニングにピラティスの要素を組み込んでいます。
■NSCA-CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
■basiマットピラティス養成コース修了
■全米ヨガアライアンスRYT200修了
Q & A
はい、24時間ジムの会員様ではなくても axis pilates のみのご利用が可能です。
ヨガはどちらかというと柔軟性や精神面の影響が強い運動ですが、ピラティスは身体の適切な使い方を、特に普段使わない腹筋や背筋のインナーマッスルを適度に刺激しながら自分の身体をコントロールしていく運動です。
マシンピラティスはスプリングやインストラクターの補助を受けながら、ご自身の弱い部分や痛みの出やすい部位に無理な負担がかかることなくエクササイズができるので、負荷が高くなりやすいマットピラティスよりも楽に身体を整えることができます。
初心者の方には身体の使い方を身につけるという意味でも45分のレッスンがおすすめですが、ピラティス経験者や、より難易度の高い運動をしたいという方には60分、ピラティスに慣れてきて他のトレーニングに加えて短時間で行いたい方にや、高い強度の運動が苦手な方には30分のレッスンをおすすめします。インストラクターからもお客様の目的を達成するために必要なレッスン時間をご提案させていただきます。
はじめての方こそマシンピラティスで普段感じない身体の整い方を感じていただけたらうれしいです。
インストラクターの方で運動歴や既往歴などのヒアリングを行った上でエクササイズをしていきますので、ご高齢の方でも安心してご利用ください。
はい、通常料金と変わらずご利用頂けます。
はい、ジムの中に女性と男性それぞれ別々の更衣室があります。
はい、ピラティスマシンをご利用の際は靴下のご利用をお願いいたします。
レッスン終了後にお支払い頂きます。レッスンの時間内にお支払いの時間も含まれます、予めご了承ください。
体験終了後、その場でインストラクターと次回の予約を調整頂くか、4/26（水）以降に予約フォームからお申込みいただけるようになります。
初級～上級のレッスンまで担当できるインストラクターを指名の際は、レッスン料に加えて指名料を頂戴いたします。
axis pilatesは完全都度払い制なので、高額な回数券を購入する必要がなく、面倒な回数の消化を気にすることもありません。
前日までのキャンセルであればキャンセル料は発生しません。
ただ当日のキャンセルにつきましては、理由の如何を問わず全額キャンセル料をお支払い頂きます。予めご了承ください。