✓ジムに入会したものの、何をして良いかわからない…。
✓トレーニングメニューを考えるのが面倒くさい…。
✓効果があるのかよくわからない…。
flexトレーニングサーキットはマシンがレイアウトされている順にサーキット形式で回れば良いから考える必要がなく、効率的にトレーニングができます。

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