
マシンや利用者が向かい合わない、視線が気にならないレイアウト

ランニングマシン×4台

クロストレーナー2台

パワーラック(スクワット、ベンチプレス、ラットプルダウン等)

アジャスタブルダンベル 3.0-32kg

パーソナルスペース(ストレッチやヨガ、自重/ダンベルトレーニング等)

レッグプレス(おしり、前もも)

チェストプレス(胸筋)・ショルダープレス(三角筋)

ラットプルダウン(背筋上部)・ローイング(背筋中部)

バックエクステンション(背筋下部)・腹筋

アダクター(内もも)・アブダクター(外おしり)

ータリートーソ(脇腹)

レッグエクステンション・カール