マシンや利用者が向かい合わない、視線が気にならないレイアウト


ランニングマシン×4台

クロストレーナー2台


パワーラック(スクワット、ベンチプレス、ラットプルダウン等)


アジャスタブルダンベル 3.0-32kg

パーソナルスペース(ストレッチやヨガ、自重/ダンベルトレーニング等)


レッグプレス(おしり、前もも)


チェストプレス(胸筋)・ショルダープレス(三角筋)


ラットプルダウン(背筋上部)・ローイング(背筋中部)


バックエクステンション(背筋下部)・腹筋


アダクター(内もも)・アブダクター(外おしり)


ータリートーソ(脇腹)


レッグエクステンション・カール