✓ジムに入会したものの、何をして良いかわからない…。 ✓トレーニングメニューを考えるのが面倒くさい…。 ✓効果があるのかよくわからない…。 flexトレーニングサーキットはマシンがレイアウトされている順にサーキット形式で回れば良いから考える必要がなく、効率的にトレーニングができます。
